Epost: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
tisdag, 24 maj 2016 21:14

Fotvård och Göteborgsvarvet

Full rulle när över 50 000 löpare springer Göteborgsvarvet och precis som vanligt många leende ansikten och en härlig stämning. I år fanns Cias fotvård på plats i sällskap med andra fotvårdsspecialister från Sveriges fotterapeuter.

söndag, 12 oktober 2014 20:02

Höstboost

Lördag förmiddag den 11/10-2014 mellan 9-13 anordnade Cias Fotvård och Pernilla Dahnberg på Pilatesstudion en gemensam friskvårdsaktivitet, Höstboost. En må bra dag för kropp & själ.

Ett gäng glada tjejer hade anmält sig och dagen började med ett stärkande Pilatespass med Pernilla. Därefter fanns det tid för mingel och lite gott att äta och energigivande aloe vera dyck med tranbär.

Dagen fortsatte sedan med övningar i att vara närvarande i nuet med mindfulness och avslutades med Cias Fotvårds fotspa. Här bjöds det på uppmjukande fotbad, filning av fötter, sockerpeeling, inpackning med fotsalva special och avslutades med en skön fotmassage.

När förmiddagens aktiviteter var avklarade kände sig alla mycket avslappnade och nöjda och kunde ge sig ut i det fina och soliga höstvädret med alla sinnen öppna.

Tack alla ni som var med och gjorde Höstboosten så bra!

söndag, 12 oktober 2014 12:47

Recept på frukostbullar från Höstboost

Frukostbullar

Degen och bullarna görs i ordning på kvällen och morgonen efter är det bara att sätta in dem i ugnen så finns det nygräddade frukostbullar att njuta av till frukosten.

·        50 gr jäst

·        4 dl kall mjölk

·        1 dl lättkesella

·        4 msk rumsvarmt smör

·        2 tsk salt

·        12-14 dl vetemjöl

·        1 uppvispat ägg

·        Flingsalt

 

Rör ut jästen i mjölken. Tillsätt kesella, smör, salt och det mesta av mjölet. Arbeta ihop till en smidig deg. Dela degen i 16 bitar och forma dem till runda bullar. Lägg dem på bakplåtspapper på en plåt. Lägg över en handduk och låt dem stå och jäsa i kylen över natten.

(Mjölet kan blandas med andra mjölsorter som t. ex dinkelmjöl, grahamsmjöl mm. Man kan också tillsätta linfrön eller solroskärnor i mjölblandningen).

 

Ställ ugnen på 250 grader och pensla bullarna med ett uppvispat ägg. Strö på flingsalt och grädda bullarna mitt i ugnen ca 8-10min.

Njut med en god ost och marmelad!

fredag, 21 februari 2014 12:31

Fotvård som friskvård

Förebyggande fotvårdsbehandling som friskvård. Behandlingen börjar med ett uppmjukande fotbad, naglarna klipps och rensas. Eventuella förhårdnader och andra problem åtgärdas. Avslutas med en skön fotmassage. 45-50min.

725 kr

tisdag, 10 december 2013 10:06

Fotspa

I fotspabehandlingen får du njuta av ett uppmjukande fotbad, peeling, lerinpackning och avslutningsvis en riktigt skön fotmassage. I denna behandling använder jag mig av härligt väldoftande ekologiska produkter från Rosenserien. ca 50min.

650kr

795kr i kombination med Silverbehandling.  ca 75min

tisdag, 10 december 2013 09:59

Sonya Aloe Vera

Sonya Aloe Refreshing toner 365kr

Sonya Aloe Balancing Cream 350kr

Sonya Aloe Deep Moisturizing Cream 310kr

tisdag, 10 december 2013 09:56

Gäster till jul?

Välkomna dina gäster med handduk och tofflor av ekologiskt odlad bomull samt en skön Avocadotvål.

245 kr (ordinarie pris 285kr)

 

tisdag, 10 december 2013 09:54

Tofflor & sockerskrubb

Sköna tofflor av ekologiskt odlad bomull. Perfekt att ta på sig efter en fotspakväll hemma med sockerskrubb.

Julpris 220kr (ord. pris sockerskrubb 98kr, tofflor 145kr)

tisdag, 10 december 2013 09:52

Avocadotvål

Avocado face & body Soap är tillverkad av 100% rent avocadosmör.

65kr

Sida 1 av 5
Clear text