Fotvård och Göteborgsvarvet
Skriven av Cia Skapad den 24 maj 2016

Full rulle när över 50 000 löpare springer Göteborgsvarvet och precis som vanligt många leende ansikten och en härlig stämning. I år fanns Cias fotvård på plats i sällskap med andra fotvårdsspecialister från Sveriges fotterapeuter.

Läs mer

Höstboost
Skriven av Cia Skapad den 12 oktober 2014

Lördag förmiddag den 11/10-2014 mellan 9-13 anordnade Cias Fotvård och Pernilla Dahnberg på Pilatesstudion en gemensam friskvårdsaktivitet, Höstboost. En må bra dag för kropp & själ. Ett gäng glada tjejer hade anmält sig och dagen började med ett stärkande Pilatespass med Pernilla. Därefter fanns det tid för mingel och lite gott

Läs mer

Höstboost
Skriven av Cia Skapad den 12 oktober 2014

Läs mer

Recept på frukostbullar från Höstboost
Skriven av Cia Skapad den 12 oktober 2014

Frukostbullar Degen och bullarna görs i ordning på kvällen och morgonen efter är det bara att sätta in dem i ugnen så finns det nygräddade frukostbullar att njuta av till frukosten. ·        50 gr jäst ·        4 dl kall mjölk ·        1 dl lättkesella ·        4 msk rumsvarmt smör ·        2 tsk salt ·        12-14 dl vetemjöl ·       

Läs mer